Mais qu’est-ce que la gymnastique sensorielle au juste ? « Une gymnastique ressentie de l’intérieur », c’est la description qui est donnée sur le site de Corps Intérieur. L’organisation propose un cycle d’ateliers d’octobre à décembre à Montgeron et les cours seront animés par Fabienne Leduc.

La gymnastique sensorielle propose des méthodes de rééducation contre les douleurs et problèmes de coordination. Les mouvements sont simples et souvent inhabituels. La discipline se pratique de façon lente, avec des gestes amples et coordonnées et une attention constante aux effets de chacun sur le corps.
Le cycle d’ateliers de gymnastique sensorielle est proposé jusqu’au samedi 9 décembre. Il s’agit d’un ensemble de cinq cours avec, à chaque fois, une thématique. La première à laquelle vous pourrez assister s’intitule : Rencontrer la lenteur, notre rapport au temps, savoir se ressourcer. Pour les plus curieux, il faut donc assister au cours pour savoir ce qu’il en est ! Pour ceux qui auraient raté la séance du 23 septembre, un rattrapage est possible le 17 octobre. Pour l’ensemble des cinq cours, deux créneaux sont à chaque fois disponibles.

Prix cassés pour l’occasion : une séance d’une heure et demie pour vingt euros, trois pour cinquante euros. Vous pourrez (re)découvrir la discipline en toute intimité, les cours se déroulent en petits groupes de cinq à six personnes maximum.
Pour plus d’informations sur les activités proposées, c’est ici. Inscriptions obligatoire.